Νέα

How Much Creatine Do You Need? Dosage Guide for Training & Non-Training Individuals
Πόση κρεατίνη χρειάζεστε; Οδηγός δοσολογίας για άτομα που προπονούνται και δεν προπονούνται
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα από τα πιο ερευνημένα συμπληρώματα στην αθλητική διατροφή, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι πόση ποσότητα χρειάζονται πραγματικά. Αυτός ο οδηγός εξηγεί τη δοσολογία κρεατίνης... Διαβάστε περισσότερα...